Lichtbakens

Veel mensen vragen zich af in deze tijden hoe ze hun steentje kunnen bijdragen. Wat kan ik "DOEN"? Wel, misschien klinkt het heel simpel, maar vaak is het echte antwoord dat ook. Jezelf zijn… 

Weet je, als je jezelf kan en mag zijn, op de eerste plaats van jezelf, dan ga je stralen van binnenuit. Op die momenten zal je je echt gelukkig voelen, echte hoop en puurheid ervaren... en van daaruit zal je stralen: "Your spark will lighten up!" En dan word je een lichtpuntje dat zo puur en helder is, dat het vanzelf het licht in anderen raakt, het herinnert aan zichzelf. Je wordt een lichtbaken voor jezelf en alles en iedereen rondom je. Dus als jij jezelf vindt in het bakken van een lekkere (gezonde, sorry kon het niet laten 😉) cake, in uitbundig dansen, in boeken lezen, vernieuwende technologie uitwerken, voedsel rondbrengen naar minderbedeelden, werken of spelen met kinderen, mediteren, wandelen, gezellig babbelen, je terugtrekken in stilte, of "gewoon" zitten en zijn... Of een combinatie van verschillende dingen... Wat het ook is... Vooral doen: voor jezelf! En van daaruit ontketen je een golf van lichtpuntjes overal rondom je. Vanochtend kreeg ik zo een filmpje doorgestuurd van mijn zus, al zingend met haar band... En dat was onmiddellijk mijn inspiratie voor deze tekst. Het raakte mij diep vanbinnen… Ik glimlachte, kreeg energie en straalde mee. Mijn zusje is iemand die straalt als ze zingt. Ze is natuurlijk veel meer dan enkel haar zingen, in essentie is ze pure liefde, net zoals jij die dit leest. En ze straalt uiteraard ook via andere manieren dan zingen... Het zingen is gewoon één van de dingen waarin ze zichzelf vindt. Net zoals ik me onder andere vind in dit stukje schrijven. En dat deelt ze met de wereld. En zo draagt zij vanzelf haar steentje bij in het grote geheel. Vandaar dat ik dit filmpje ook zo graag deel met iedereen: "It lights you up!", waarvoor dank aan heel Level Six natuurlijk! Dus, gewoon jezelf ZIJN in alles wat je wel of niet doet, zou ik zeggen, met respect voor alles en iedereen rondom je… Zoals een klein kind puur en echt zichzelf is in alles wat hij of zij doet en/of laat. En dan gaan die lichtjes meer en meer schijnen en vormen ze een heel netwerk van lichtbakens over de wereld in een tijd waar sommigen, nu misschien meer dan ooit, naar wat licht op zoek zijn... En hopelijk vindt zo iedereen dat licht dat ons allemaal verbindt, in zichzelf... Waar, bij wie of in welke situatie we ons ook bevinden… 

Oh ja... en als je nu bij dit lezen voelt dat je niet meer weet wat je echt graag doet, wie je nu echt bent... Dan is ook dat helemaal oké! Misschien lees je het net daarom. 

Mag ik je dan een vrijblijvend advies geven? Probeer het dan eens echt stil te maken in jezelf, door een meditatie, een wandeling, eens gewoon te gaan zitten en stil te worden... En ga dan eens om te beginnen voor een vijftal minuten met je aandacht naar je ademhaling, je buik... En doe als het kan en goed voelt je ogen toe, word rustiger en rustiger bij iedere ademhaling en voel je lichaam en jezelf eens echt. In al je glorie, met zachtheid voor alles wat je erin tegenkomt... Zelfs extra lief voor de misschien pijnlijke stukjes. Als je dit regelmatig doet, herconnecteer je vanzelf met je echte ik... Ontdek je stilletjes aan terug wie je bent en wat jou doet stralen... Gun je hiervoor alle tijd die je nodig hebt, wees lief voor jezelf hierin en probeer niet te oordelen over wat je tegenkomt binnen jezelf, maar laat het gewoon zijn. Geniet van die zoektocht en dat avontuur binnen jezelf! Die van mij is nog volop bezig, by the way, met vallen en opstaan! Maar ik vind het de mooiste en boeiendste reis die ik ooit begonnen ben... Misschien wel leuk in tijden van lockdown om aan te beginnen... 😉

Hieronder de video van mijn Shining Sister: Enjoy!

Liefs en Licht

Sophie