"A walk in nature walks te soul back home." Mary Davis

Wandelcoaching

Tijdens een wandelcoaching, trekken we samen het bos in, om daar een coachend gesprek aan te gaan over vragen waar jij mee zit. Dit kan gaan van bewuster leven, eten… tot een zoektocht naar meer rust, jeZelf, een andere kijk op je leven of een bepaalde situatie…

Waarom kiezen voor wandelen in de natuur?

  • Groene landschappen verhogen je serotoninegehalte; een gelukshormoontje :), 
  • Verse lucht bevat letterlijk en figuurlijk meer zuurstof en dus veel levenskracht,
  • Buiten wandelen triggert je brein en geest,
  • De zon geeft vitamine D en optimaliseert je hormonen,
  • Het verlaagt je stressniveau, brengt rust,
  • ...

Waarom niet van al deze voordelen gebruik maken, als we toch al samen in gesprek gaan?

Ik ga graag samen met je op pad, tot jij je eigen pad weer gevonden hebt.